Le mot clé durant cette période inhabituelle est « Prends soin de toi »!
Le confinement a bouleversé nos vies de façon brutale. Le site Minds nous donne quelques trucs pour protéger notre santé mentale durant cette période, allez voir sur leur site, cela vaut la peine. Et voici quelques soutiens auxquels nous pouvons toutes et tous accéder:
- Parler et être écouté.e La Main Tendue – 143 – quelqu’un à qui parler – composer le 143 ou demander une aide par mail.
Trajectoires propose une orientation éthique vers la psychothérapie – entretiens par vidéoconférence ou par téléphone dans le cadre du Covid-19 - Soutien aux parents
Ecole des parents permanence – composer « allo parents » 022 733 22 00 avec la mise en place d’horaires spéciaux du lundi au vendredi de 10h à 13h
- Violences domestiques
Le réseau de prise en charge maintient ses prestations (numéros d’urgence, lignes d’écoute et hébergements d’urgence) - Accompagnement social et juridique
Caritas – composer le 022 708 04 44 le lundi de 13h30 à 17h30 et le mercredi de 9h à 13h - Information à l’échelle des cantons latins
Santépsy propose un dossier complet avec de nombreuses sources d’information et numéros d’urgence sur Santé mentale et Covid-19 - Questions que les parents pourraient se poser par rapport à leur ado: http://www.monado.ch
Pour les parents qui cherchent à mieux comprendre comment agir avec leur ado: www.monado.ch
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